在我国民间,流传着一种古老的滋补秘方——田七海马炖鸡。这种汤品不仅美味可口,更具有护肝利胆、预防脂肪肝的功效,是养生保健的佳品。
田七,又名三七花,具有活血化瘀、消肿止痛、清热解毒等功效。而海马,被誉为“北方人参,南方海马”,具有补肾壮阳、活血通络、强筋骨、安神定志等作用。这两种药材与鸡肉搭配炖煮,相得益彰,使汤品具有了独特的滋补功效。
首先,田七海马炖鸡具有护肝利胆的作用。田七中的有效成分能促进肝脏血液循环,增强肝脏解毒功能,降低血液中的有害物质。海马则能扩张胆管,促进胆汁分泌,有利于排除体内毒素。长期饮用此汤,有助于预防脂肪肝、酒精肝等肝脏疾病。
其次,田七海马炖鸡具有预防脂肪肝的功效。脂肪肝是现代人常见的疾病,多与不良的生活习惯和饮食习惯有关。田七和海马中的有效成分能降低血脂、减少脂肪在肝脏中的沉积,从而预防脂肪肝的发生。此外,鸡肉富含优质蛋白质,有助于修复受损的肝细胞,保护肝脏健康。
田七海马炖鸡的制作方法简单易行。以下是一款适合家庭制作的田七海马炖鸡秘方:
原料:田七6克、海马1对、童子鸡1只、红枣适量、枸杞子适量、盐适量。
制作步骤:
1. 将田七洗净,用刀切碎(可蒸一下),海马洗净切碎。
2. 童子鸡宰杀后去毛、去内脏,洗净切块。
3. 将田七、海马、鸡肉、红枣、枸杞子放入炖锅中,加入适量清水。
4. 大火煮沸后,转小火慢炖1小时。
5. 加入适量盐调味,即可食用。
需要注意的是,田七和海马均为中药材,具有一定的药性,孕妇、哺乳期妇女及肝功能严重受损者应慎用。此外,在服用田七海马炖鸡期间,应保持饮食清淡,避免食用油腻、辛辣等刺激性食物。
总之,田七海马炖鸡是一款具有护肝利胆、预防脂肪肝功效的滋补汤品。长期饮用,有助于增强体质、预防疾病,是家庭养生保健的佳品。